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LICEO INFANTIL GOTITAS DE LLUVIA
“Sembrando valores, recogeremos una mejor cosecha”
NUESTRO MENÚ ESCOLAR
A continuación mostramos la frecuencia de consumo recomendada de los distintos grupos de alimentos en alimentación infantil y juvenil:
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VERDURAS Y HORTALIZAS: Algo de verdura en cada comida, y al menos una ensaladita al día
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ARROZ: 1 – 3 veces / semana
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PASTA (espaguetis, macarrones, sopa…): 2 – 4 veces / semana
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PATATAS: 3 – 4 veces / semana
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LEGUMBRES: 2 – 3 veces / semana
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CARNES: 3 – 4 veces / semana
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PESCADOS: 3 – 4 veces / semana
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HUEVOS: 3 – 4 veces / semana
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FRUTAS: 2 – 3 al día
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LECHE Y DERIVADOS (yogur, queso, cuajada…): 1-2 veces / semana
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